سحابة الكلمات الدلالية

ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف نجمة البحر في 4/21/2014, 22:25





فوائد-التمرهناك بعض أنواع من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في علاج مشكلة النحافة، كما تعمل على بناء الجسم بشكل صحي.

ويعتبر التمر أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية حيث أنه غني بمعدن الفوسفور الذي يعطي القوة الجنسية، بالإضافة إلى حامض الأرجنين، وهو من الأحماض الأمينية الأساسية. ونقص حامض الأرجنين عند الذكور قد يؤدي إلى نقص تكوين الحيوانات المنوية.

ويحتوي التمر على العناصر المعدنية، مثل الفوسفور، الكالسيوم، الحديد، الماغنيزيوم، الصوديوم، الكبريت، الكلور، كما يحتوي أيضاً على فيتامينات: A، B1، B2 وD.

ومن أبرز فوائده الصحية، نذكر:

1- يقوي الكبد.

2- يزيد في القوة الجنسية.

3- يعالج خشونة الحلق.

4- يقوي العضلات والأعصاب.

5- يؤخر الشيخوخة.

6- يحارب القلق العصبي.

7- ينشّط الغدة الدرقية.

8- يلين الأوعية الدموية.

9- يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.

10- يكافح الدوار والكسل.

11- يدر البول وينظف الكبد.

12- يفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية.

أما الدهون والبروتين، فتتواجد بنسب ضئيلة جداً في التمر ويعتبر مهماً جداً للأطفال كبديل للحلويات الصناعية التي تضر بالأسنان، حيث يساعدهم في تقوية وتحسين حالتهم الصحية.

نجمة البحر
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 1337
الموقع : منتدى سحر النجوم

http://si7rnojoum.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف عاشقة الصمت في 4/21/2014, 23:55

بارك الله وفيك
avatar
عاشقة الصمت

عدد المساهمات : 257
المزاج : متقلبة
تعاليق : إذا نطق السفيه فلا تجبه ... فخير من إجابته السكوت
فإن كلمته فـرّجت عنـه ... وإن خليته كـمدا يمـوت


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف mouna في 4/22/2014, 20:43

لم اكن اعلم معظمها شكرا لكم

mouna

عدد المساهمات : 59

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف نجمة البحر في 4/22/2014, 22:37

منورة ومونى اشكركم الشكر الجزيل

نجمة البحر
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 1337
الموقع : منتدى سحر النجوم

http://si7rnojoum.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف صارة محمد في 5/19/2014, 21:57

flower flower flower flower flower flower flower 
avatar
صارة محمد

عدد المساهمات : 98

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية

مُساهمة من طرف نجمة البحر في 5/24/2014, 13:50

lol! lol! lol! 

نجمة البحر
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد المساهمات : 1337
الموقع : منتدى سحر النجوم

http://si7rnojoum.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى